உடல்நலம் கேள்வி பதில்: ஒரு கிளாஸ் ஒயின் எத்தனை அவுன்ஸ்?

கே: ஒன்று அல்லது இரண்டு கிளாஸ் ஒயின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பங்களிக்கிறது என்று பெரும்பாலான ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. அமெரிக்க மருத்துவ சங்கம் ஒரு கிளாஸ் ஒயின் (அவுன்ஸ் மற்றும் எந்த ஆல்கஹால் அளவில்) என்று கருதுகிறது? - ராபர்ட் ஃப்ரை, லாஸ் ஒலிவோஸ், காலிஃப்.

TO: அமெரிக்க மருத்துவ சங்கத்தின் ராபர்ட் ஜே. மில்ஸ், அமெரிக்காவில், நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையம் கோடிட்டுக் காட்டிய இந்த வழிகாட்டுதல்களை மருத்துவ சமூகம் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்கிறது: 'ஒரு நிலையான பானம் என்பது அரை அவுன்ஸ் (13.7 கிராம் அல்லது 1.2 தேக்கரண்டி) தூய ஆல்கஹால். பொதுவாக, இந்த அளவு தூய ஆல்கஹால் 5 அவுன்ஸ் மதுவில் காணப்படுகிறது. ' இதை முன்னோக்கி வைத்துக் கொள்ள, ஒரு பாட்டில் மது 750 மிலி அல்லது 25 அவுன்ஸ் என்பதால், ஒரு பாட்டிலில் சுமார் 5 கிளாஸ் ஒயின் உள்ளது. சர்வதேச மருத்துவ ஆய்வுகள் ஒரு கிளாஸ் ஒயின் என்ன என்பதற்கு வெவ்வேறு தரங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், எனவே உடல்நலம் தொடர்பான செய்திகளைப் படிக்கும்போது சிறந்த அச்சிடலைச் சரிபார்க்க எப்போதும் நல்லது.



மது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை பற்றி ஒரு கேள்வி இருக்கிறதா? எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள் .